Venez vous préparer de manière professionnelle à la saison de VTT au Thomas Cook Sport Centre VTT dans le Sud de la Turquie.  Améliorez votre technique de roulage et faites le plein de trucs et d’astuces dont vous tirerez également profit de retour chez vous! Au programme: une splendide région pour la pratique du VTT, avec de fantastiques pistes dans l’Olympos National Park qui vous offriront des possibilités d’entraînement exceptionnelles à haute altitude.

En quoi un VTT Training Camp consiste-t-il?
- Organisation des stages en collaboration avec MTBcoach.be
- Analyse vidéo via GoPro
- 4 circuits VTT de deux niveaux: 'Tour' & 'Training'
- Entraînements spécifiques: montées, descentes, techniques de roulage
- Conseils personnalisés par MTBcoach.be
- Utilisation gratuite de nouveaux vélos de location Trek
- Sport & Fun entre VTT-istes pendant l’après-bike

C'est quoi le VTT?

Les prix et les dates
du 23/2 au 1/3/2012
699 euro en chambre 2-p - all in
699 euro en chambre 1-p (sous réserve de disponibilité) - all in
du 15/3 au 22/3/2012
799 euro en chambre 2-p - all in
841 euro en chambre 1-p - all in

Inclus
- utilisation d’un nouveau VTT TREK (type 6300, modèle 2012)
- séance d’information à l’hôtel au début de la semaine
- séjour en formule tout compris au Limra Hotel & Resort**** en chambre double
- 4 circuits guidés en VTT par semaine en 2 niveaus: Tour et Training
- accompagnement, analyse et conseils d'entrainement par MTBcoach.be durant tout le programme
- utilisation gratuite d’un garage sécurisé, de pompes à vélo et d’un bike-wash
- assistance technique
- vols aller/retour Bruxelles-Antalya
- transferts entre l’aéroport et l’hôtel aller/retour
- taxes d’aéroport et TVA
- assurance annulation
- wifi gratuit
- colis découverte gratuit Etixx Specialized Sports Nutrition
- boisson énergétique isotonique Etixx gratuite au départ des circuits
- utilisation de la vaste infrastructure sportive du Limra Hotel & Resort****

Que est le programme d’un VTT Training Camp? (exemple avec circuits 'Training')
Jeudi
Vol aller pour Antalya. Transfert à l'hôtel et check-in. Première rencontre et présentation du programme.
Vendredi
1er circuit: 'Coast2Coast' avec enregistrement vidéo GoPro en cours de route - env. 60 km - env. 1100 m d’altitude. Après-midi libre. Le soir, analyse et discussion en groupe de la vidéo réalisée par MTBcoach.be. Profil.
Samedi
2e circuit: 'Canyon Tour' mettant l’accent sur la technique de roulage et le pilotage pendant les montées et les descentes - env. 50 km - env. 1200 m d’altitude. Après-midi libre.
Dimanche
Journée de repos. Fitness avec, entre autres, exercices fonctionnels de stabilisation pour les VTT-istes.
Lundi
3e circuit: 'Baie de Kemer' avec entraînement spécifique sur une courte montée - env. 45 km - env. 700 m d’altitude. Après-midi libre. Profil.
Mardi
Journée libre. Le soir, discussion de la semaine écoulée avec trucs et astuces concernant l’utilisation du GPS, l’alimentation et l’entraînement dans le cadre de la préparation à la nouvelle saison. Possibilité de poser des questions à MTBcoach.be.
Mercredi
4e circuit: 'Olympos' axé sur la mise en pratique des techniques apprises - env. 60 km - env. 1300 m d’altitude. Après-midi libre. Restitution du vélo de location au bike-shop.
Jeudi
Check-out. Transfert à l'aéroport. Vol retour vers Bruxelles.

Non inclus
- caution: 90 euros par vélo, à payer sur place
- assurance vélo obligatoire: 10 euros, à payer sur place
- visa: 15 euro par personne, à payer sur place à l'aéroport d'Antalya

Facultatif
- kit d’alimentation sportive Etixx: 10 euros par jour, à payer sur place

Bon à savoir!
- Encadrement , distances et altimètres
Les circuits en VTT sont toujours réalisés en groupe. Il y a 2 niveaus: 'Tour' (max. 45 km/700 altimètres) et 'Training' (max. 65 km/1300 altimètres). Pour les vrais mordus on met à disposition des circuits sur GPS pour des entraînements individuels (jusqu'au 85 km/jusqu'au 2300 altimètres). Exemple profil.
- Les circuits
Les tours alternent des montées et des descentes, principalement sur des routes non macadamisées à travers du parc national 'Olympos'. Ils allient tension et détente, ponctuées de temps à autre d’une bonne dose d’efforts. Les distances varient entre 40 et 65 km. Altimètres entre 700 et 1300 mètres. Souvent on prend le temps pour un arrêt bienvenue.
- Planning de la journée
Les circuits démarrent vers 10 heures, après le petit-déjeuner. En fonction du circuit, vous serez de retour à l’hôtel entre 14 et 16 heures, pour une collation bienfaisante.
- Sac à dos et tenue vestimentaire
Prévoyez un sac à dos afin de transporter pique-nique et boisson éventuels (genre Camelbak). Nous vous conseillons d’emporter un coupe-vent ou un pull à longues manches. En montagne, il peut parfois faire plus frais que sur la côte.
- Pédales et casque
Les vélos sont équipés de pédales normales. Des chaussures de sport sont requises. Si vous le souhaitez, vous pourrez faire monter gratuitement vos propres pédales. En Turquie, le port du casque est obligatoire pour les cyclistes. Veuillez emporter votre propre casque.
- Nombre de participants
Il n'y a pas de nombre minimum de participants. Le programme est toujours garanti!

Vélos de location TREK
L'utilisation d'un nouveau VTT TREK 6300 (modèle 2012) est inclus dans nos prix. Vous ne courez dès lors aucun risque d’endommagement de votre propre vélo et économisez des frais supplémentaires d’emballage et de transport. 

Transport de votre propre vélo
C'est possible moyennant un supplément de +25 euro par vélo et sous réserve de confirmation par la compagnie aérienne.

Information & Réservation
Passez chez votre agent de voyages spécialisé ou adressez un mail à sport@thomascook.be